Homework

【運動不足解消】テレワーク中も自宅でトレーニング!グッズ紹介!

運動不足・・・どんどん運動不足・・・と悩んでいる方が非常に多いですね!運動と言ってもたくさんの種類があります。自宅いながら運動も可能です!そして、意外と知られていないのですが運動グッズに頼ってトレーニングすることも運動を楽しむコツです!是非お試しください!
Soccer

【サッカー天皇杯】記念すべき第100回大会の出場チーム、日程が決定

天皇杯の特徴としてはなんと言っても「ジャイアントキリング」ですよね!2020年の記念すべき第100回大会においての詳細が発表されました!チーム数は減るものの、天皇杯の楽しみ方や醍醐味をご紹介しております。
Soccer

【経営危機】Jリーグだけでなく各市町村のクラブまでもが破綻する?

日本サッカー界を救えるのは皆さんです!このままでは衰退する一方ですが、今の現状をシェアし合いましょう!そして、みんなでアイデアを出し合って日本を盛り上げる施策を考えましょう!アイデアとアイデアを合わせることで元気になる施策も可能です!
Homework

【重要】家の中でできる有酸素運動!筋トレ特集!

有酸素運動と筋トレはとても近い関係値で尚且つ相乗効果をもたらしてくれる存在です!家にいても、ありものを使ってもできるトレーニングをご紹介してます!今にいるだけでは体力は低下します!生活習慣病の改善にも活用ください!
Soccer

【驚愕】パスが上手い人とパスが下手な人の違いとは?

なぜパスが上手い人と下手な人がいるのか?パスが上手い人の特徴は何かを解説しております。実は、上手い人には共有点がたくさん!でも、今からでも意識を変えて実践すれば、誰でもうまくなれるポイントは2つなのです!ぜひ参考にしてください!
Running

ランニングでカロリー消費量を計算!私生活の食べ物と比較実験の結果!

知っているようで知らない食べ物のカロリー一覧。ランニングでの消費カロリー。この切っても切り離せない関係性についてカロリー消費量をベースに比較してみました。意外と知られていないランニングでの消費カロリーを参考に普段の食事と比較してみてください!
Soccer

【ボールタッチ編】自宅でできるドリブル上達!トレーニング!

いかに何をイメージし、何を目標とするか?ここに重要性を見出していかなければ成長速度は一向に良くならないですよね!今だからこそできることを十分に理解し、今できることに集中してトレーニングできる内容をご紹介しております。
Running

大人気!ランニングでも外れにくいオススメのイヤホンタイプは何?

何を基準にイヤホンを選んでますか?使用用途を考えて選ぶことが大事です!とはいっても大事ポイントは意外と「ワイヤレスであること」「防水機能があること」だったりするようですね!ランキングも付けておりますので是非ご覧ください!
Homework

在宅勤務を活用し健康改善!ストレッチ効果とは?いつでもできる!

免疫力の向上に欠かせないものとは?意外と知られていない。そして、生活習慣病が非常に多く改善するためのきっかけになる情報を配信しております。家にいてもできること。そして、継続できる内容のご紹介です!是非ご覧ください!
Homework

バランスボールを使って歪み解消!初心者でもできる体幹トレーニング

体の歪みを放っておくと・・・歪みの連鎖反応が発生してしまうので要注意です。バランスボールの正しいトレーニングで体幹を鍛えて、歪みを解消し美ボディを手に入れるための情報を配信しております。
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